CORSO BASE DI ALIMENTAZIONE E CUCINA SALUTISTICA OTTOBRE 2018 MODENA

"Partiamo da buone basi teoriche su quella che è un'ALIMENTAZIONE SALUTARE, secondo le evidenze scientifiche, per mantenere e ripristinare una buona salute, poi ci tufferemo nella pratica in cucina per acquisire gli strumenti di base per cucinare piatti non solo salutari, ma anche appetitosi e facili da realizzare."

CORSO TEORICO-PRATICO

DOCENTI

GIORGIA GANDOLFI naturopata , esperta di salutogenesi e appassionata di cucina naturale e salutistica 

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SABATO 29 SETTEMBRE 2018 ORE 10:00 - 18:00

c/o SALA PUCCI, Largo Pucci 40 Modena VEDI MAPPA QUI

con la dr.ssa DEBORA RASIO medico oncologo nutrizionista  

Obiettivi del workshop:

Chi di noi non ha mai seguito una dieta o quantomeno desiderato farlo? Non c’è che l’imbarazzo della scelta, ma pochi sanno che la forza di volontà spesso non è sufficiente   perché il 95% delle persone che affrontano una dieta, nei due anni successivi riprende il peso perduto. Com’è possibile? Quali sono le ragioni? E come affidarsi invece ad un programma alimentare efficace che sia insieme fonte di benessere e serenità per la vita?

La Dr.ssa Rasio ci insegnerà che è possibile alimentarsi in modo corretto, dimenticando   calcoli e calorie, con un piano strategico articolato in 4 fasi della durata di un mese ciascuna che ci permetta diperdere naturalmente peso, rieducare il gusto alla riscoperta di sapori semplici e tradizionali e di restituire al cibo il valore di strumento necessario per preservare vitalità, energia, salute mentale e spirituale oltre che fisica ed emozionale. 

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PER CONTAMINARE PIU' PERSONE POSSIBILI E CONTRIBUIRE AD UN VERO E PROPRIOCAMBIAMENTO DAL BASSO, CREDIAMO SIA NECESSARIO CONTINUARE A PROPORRE EVENTI GRATUITI, PER POTERLO FARE ABBIAMO BISOGNO DEL SOSTEGNO DI CHI PUO' E VUOLE DARE UN CONTRIBUTO CHE CI PERMETTA DI COPRIRE I COSTI DEGLI EVENTI (costo sale, rimborso relatori, costo personale addetto all'organizzazione) 

IL TUO CONTRIBUTO E' IMPORTANTE! GRAZIE