Il blog di Giorgia Gandolfi

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SABATO 29 SETTEMBRE 2018 ORE 10:00 - 18:00

c/o SALA PUCCI, Largo Pucci 40 Modena VEDI MAPPA QUI

LA DIETA NON DIETA WORKSHOP

con la dr.ssa DEBORA RASIO medico oncologo nutrizionista  

Obiettivi del workshop:

Chi di noi non ha mai seguito una dieta o quantomeno desiderato farlo? Non c’è che l’imbarazzo della scelta, ma pochi sanno che la forza di volontà spesso non è sufficiente   perché il 95% delle persone che affrontano una dieta, nei due anni successivi riprende il peso perduto. Com’è possibile? Quali sono le ragioni? E come affidarsi invece ad un programma alimentare efficace che sia insieme fonte di benessere e serenità per la vita?

La Dr.ssa Rasio ci insegnerà che è possibile alimentarsi in modo corretto, dimenticando   calcoli e calorie, con un piano strategico articolato in 4 fasi della durata di un mese ciascuna che ci permetta diperdere naturalmente peso, rieducare il gusto alla riscoperta di sapori semplici e tradizionali e di restituire al cibo il valore di strumento necessario per preservare vitalità, energia, salute mentale e spirituale oltre che fisica ed emozionale. 

PER SCARICARE IL PROGRAMMA COMPLETO CLICCA QUI

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